南投／范博媛　責任編輯／林廷屹

圖／翻攝自FB@Taiwan ADIZ對此金門防衛指揮部表示，今早陸籍漁船翻覆、船員落海情事，防衛部獲報後立即要求島上駐軍協力環島搜救，對於粉專所提之情事，應為誤傳，金防部並未直接接獲陸方任何要求。海事粉專發文引發討論

陸籍漁船「閩龍漁61222」今（14）天清晨在東碇島周邊，遭浪襲發生翻覆，海巡署持續搜救中，然而有海事粉專指出「島上士兵拒絕共軍登陸搜索」，對此陸軍金門防衛指揮部回應，並未直接接獲陸方要求，陸軍司令部參謀長陳建義也強調，按規則不會允許共軍登島搜索。今天清晨陸籍漁船翻覆，船上6名船員落海，救起4名中有2名生還、2名無生命跡象，另外還有2名持續搜救中，然而稍早有臉書粉專提到，「東碇島島上士兵拒絕共軍登陸搜索」，引發討論。圖／翻攝自FB@Taiwan ADIZ對此金門防衛指揮部表示，今早陸籍漁船翻覆、船員落海情事，防衛部獲報後立即要求島上駐軍協力環島搜救，對於粉專所提之情事，應為誤傳，金防部並未直接接獲陸方任何要求。陳建義今赴立院備詢，被民進黨立委王定宇質詢時也強調，金防部、東碇島都有在搜尋，確實沒有直接接獲陸方任何要求，按規則也不會允許共軍登島搜索，這是基本主權概念。海事粉專發文引發討論

為了營造友善育兒職場，民間團體倡議推動育嬰假彈性化，開放以日、小時為單位請領，並延長至小孩八歲前都可以申請。根據現行育嬰留停，每次以不少於六個月為原則，但受僱者若有少於六個月的需求，最短可以一個月提出申請，在子女三歲以前，最長可請到兩年，但育嬰留停津貼只發六個月，對此勞動部長許銘春表示，目前正在研擬邀集公私部門單位參與小規模試辦計畫，勞動部官員表示盼年底前上路。屏東東港籍漁船「振銘洋368號」，3月7日在模里西斯「路易士港」停泊，卻傳出濺血事件。

另外也有立委幫忙家屬聯繫，並要求相關單位好好調查。※暴力行為不良示範，請勿模仿※請注意：飲酒過量 有害健康 禁止酒駕屏東／蘇世偉、陳佩淳、柯承浩責任編輯／林廷屹醫嚴厲警告「腎友3大致命地雷」別踩 尤其「1水果」一口都不能吃「這些食物」吃多易長結石。4、加工食品：香腸、培根、泡麵加工食品通常會加大量的鹽巴，因此鈉含量也偏高，攝取過多會增加尿液中的鈣含量，進而導致結石機率增加。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：全台200萬人中鏢。3、家族或個人病史或其他疾病若家族有人罹患腎結石，其他家族成員機率比一般人高，或有其他身體其他疾病的人，亦可能引發腎結石。

另外，還有磷酸性結石，約占10-20%，而磷酸性結石的形狀比較不規則，大多是因為細菌感染。2、高鈉重鹹飲食：高湯、沾醬當身體攝取過多的鈉，就會從尿液排泄，此時可能增加尿鈣濃度、增加結石沉澱結晶。3、高劑量維他命C過多Vitamin C代謝後會形成草酸，增加高草酸尿症風險。建議在餐與餐之間補鈣，減少草酸吸收之外也能補充足夠鈣質。

4、長期攝取特定飲食只攝取特定的飲食，或是常常吃高鈉高糖、高草酸鹽、高蛋白、動物性蛋白質等食物，這些都容易提高腎結石機率。腎結石屬尿路結石的一種，是指腎臟代謝物在尿液裡形成的堅硬結晶積物，會在腎臟累積，時間越長越大。當天氣較炎熱時更是要提高喝水量。2、攝取過少水分如果沒有特殊疾病，建議每天至少喝2000-3000c.c.的水。

再來還有尿酸結石，占比約5%，是橘黃色透明的結晶，通常是體內尿酸太高而形成，其他還有像是胱氨酸結石等，也要依「結石的種類」作為出發點來做改善，並透過專業醫療檢測，來判別是屬於哪種結石，再來做治療的部分，才能對症下藥。遠離腎結石這些要避免1、高草酸飲品：濃茶、咖啡、可樂若飲水量不夠，容易形成結石。

腎結石種類多草酸鈣結石最常見營養師高敏敏說明，最常見的是以草酸鈣結石為大宗，約佔75%，呈現白色、灰色、黑色等密集的結石。建議成人每日攝取量為100mg即可，過多反而會造成身體負擔。

腎結石高風險群有哪些人？1、肥胖族群體重、BMI、腰圍增加等肥胖者與腎結石息息相關。1圖速看「腎結石飲食宜忌」 番薯、辣椒、紫葡萄上榜腎結石種類多草酸鈣結石最常見營養師高敏敏說明，最常見的是以草酸鈣結石為大宗，約佔75%，呈現白色、灰色、黑色等密集的結石。遠離腎結石這些要避免1、高草酸飲品：濃茶、咖啡、可樂若飲水量不夠，容易形成結石。醫嚴厲警告「腎友3大致命地雷」別踩 尤其「1水果」一口都不能吃「這些食物」吃多易長結石。2、高鈉重鹹飲食：高湯、沾醬當身體攝取過多的鈉，就會從尿液排泄，此時可能增加尿鈣濃度、增加結石沉澱結晶。

腎結石屬尿路結石的一種，是指腎臟代謝物在尿液裡形成的堅硬結晶積物，會在腎臟累積，時間越長越大。4、長期攝取特定飲食只攝取特定的飲食，或是常常吃高鈉高糖、高草酸鹽、高蛋白、動物性蛋白質等食物，這些都容易提高腎結石機率。

2、攝取過少水分如果沒有特殊疾病，建議每天至少喝2000-3000c.c.的水。另外，還有磷酸性結石，約占10-20%，而磷酸性結石的形狀比較不規則，大多是因為細菌感染。

3、高劑量維他命C過多Vitamin C代謝後會形成草酸，增加高草酸尿症風險。建議成人每日攝取量為100mg即可，過多反而會造成身體負擔。

再來還有尿酸結石，占比約5%，是橘黃色透明的結晶，通常是體內尿酸太高而形成，其他還有像是胱氨酸結石等，也要依「結石的種類」作為出發點來做改善，並透過專業醫療檢測，來判別是屬於哪種結石，再來做治療的部分，才能對症下藥。4、加工食品：香腸、培根、泡麵加工食品通常會加大量的鹽巴，因此鈉含量也偏高，攝取過多會增加尿液中的鈣含量，進而導致結石機率增加。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：全台200萬人中鏢。腎結石高風險群有哪些人？1、肥胖族群體重、BMI、腰圍增加等肥胖者與腎結石息息相關。

3、家族或個人病史或其他疾病若家族有人罹患腎結石，其他家族成員機率比一般人高，或有其他身體其他疾病的人，亦可能引發腎結石。當天氣較炎熱時更是要提高喝水量。

建議在餐與餐之間補鈣，減少草酸吸收之外也能補充足夠鈣質。1圖速看「腎結石飲食宜忌」 番薯、辣椒、紫葡萄上榜

溪頭自然教育園區主任彭嘉文表示，住宿、露營的遊客有需要進到園區，或是到園區的停車場停放，都可以洽露營業者詢問相關的優惠。因為不只露營平台尺寸變得更大，沐浴、廁所等設備也全面翻新，2月底開放部分營地、20帳試營運，即使平日仍然吸引露營愛好者朝聖。

南投／曾如成、范博媛、王郁文責任編輯／林均。台大實驗林管處表示，露營區是委外經營，露營費用並不含入園費，加上住宿民眾在未入睡前，都能在園區內遊走、使用園內設施，秉持使用者付費的原則，還是得支付入園費用。圖／台視新聞溪頭露營區再開放2營地入園須另外購票由於一帳難求，這個月12號，露營區再開放2區營地，合計可再增加30帳，不過進入園區露營還要再支付門票費用。翻新後的露營區和設施，遊客都覺得很棒。

南投溪頭自然教育園區內的營露區，今年2月底開始，以全新樣貌開放試營運，不過露營愛好者也關心，是否需要另外購買入園門票？台大實驗林管處表示，住宿遊客跟一般遊客的差別，僅在於有夜宿，未入睡前都能在園區內遊走、使用園內設施，秉持使用者付費的原則，還是都得支付入園費。露營區設備全面翻新民眾讚：CP值高綠樹環繞、蟲鳴鳥叫，露營愛好者在帳棚下盡情享受芬多精，南投溪頭自然教育園區內的露營區，因為環境整建工程，一度暫停開放營運，如今以全新樣貌再出發，民眾體驗都直呼，露營區單帳價格CP值很不錯

因為不只露營平台尺寸變得更大，沐浴、廁所等設備也全面翻新，2月底開放部分營地、20帳試營運，即使平日仍然吸引露營愛好者朝聖。翻新後的露營區和設施，遊客都覺得很棒。

露營區設備全面翻新民眾讚：CP值高綠樹環繞、蟲鳴鳥叫，露營愛好者在帳棚下盡情享受芬多精，南投溪頭自然教育園區內的露營區，因為環境整建工程，一度暫停開放營運，如今以全新樣貌再出發，民眾體驗都直呼，露營區單帳價格CP值很不錯。台大實驗林管處表示，露營區是委外經營，露營費用並不含入園費，加上住宿民眾在未入睡前，都能在園區內遊走、使用園內設施，秉持使用者付費的原則，還是得支付入園費用。